Kalendarium & Bilder

Yoga i sommar

 

Medicinsk yoga pågår hela sommaren förutom midsommarveckan (18-24 juni)

samt inte heller 17 o 18 juli. Inte heller V 31, 32 och 33. 10-kortet gäller

 

Hathayoga onsdagar kl 18-19 fram till och med 4 juli. Anna har alla klasser förutom

27 juni (Sofia) 10-kortet gäller.

 

Ulrika har sina Meditativa yoga klasser fram till 5 juni i salen. I Juli ebjuder Ulrika 3 pass på stranden i Skälderviken (förbi Hamnkrogen över cykelbron, ner till höger på stranden. Ta med matta.

Dessa klasser betalar du kontant/swisch till Ulrika på plats 50 kr. Tfn 0706061696

 

Freepower Pågår hela sommaren utomhus. Tillbaka i salen i höst.

Under fliken "Våra Klasser" kan du se plats och vidare kontaktinfo. 10-kortet gäller.

 

Yoga för stela gubbar för Rolf pågår t.o.m 21 juni. Återkommer i höst. 10-kortet gäller.

 

 

Gongresa 9 sept på Sofiero gård utanför Helsinborg. Mittemot Sofiero Slott. I den fantastiska stora fina ladan. Se info länge ner på denna sidan.

 

Sommarens höjdpunkt. .. Surinder Singh gästar studion 17 juli samt på Sofiero gård 18 juli. Allt om detta kan du läsa om längre ner på denna sidan

 

Varmt välkomna alla på sommarens klasser.

Nybörjar kurs i yoga startar V34. Mer info länge ner på sidan

Mindfulness kurs startar V34. Mer info längre ner på sidan

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

INTRODUKTIONSKURS FÖR

MEDICINSK YOGA

 

Lördagen 25 aug och 1 sept 09.30 - 11.00

 

Torsdagen 30 aug och 6 sept 19.00 - 20.30

 

Bokar du dig på tex 30 aug är du automatiskt bokad

även den 6 sept.

Dessa två tillfällen kostar 200 kr totalt. Du är sedan väl förberedd att delta påde öppna passen. I höst kommer det att finnas 4 tillfällen i veckan.

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

GONGRESA

“Bada” i gongens läkande vibrationer

 

9 september 16.00 - 18.00 Sofiero gård, mittemot Sofiero slott.

 

Vi inleder med ett kort, mjukt och enkelt yogapass (ca 45 min), därefter sträcker vi ut kroppen, slappnar av och tar emot gongens ljudvibrationer. I 35 min upplever vi gongens djupverkande effekt på kropp, sinne och själ. Innan vi skiljs åt bjuder vi på dryck och frukt och choklad för dem som vill. Klädsel: Mjuka kläder.

 

ALLA VARMT VÄLKOMNA. Ta med yogamatta, ev kudde och filt

 

”Have you ever wondered how the gong works? The sound of the gong creates deep relaxation, releases you from the torrent of thoughts and stimulates the glandular system to a higher level of functioning. The gong is an inter-vibratory system. It is the sound of Creativity itself. Out of the gong came all music, all sounds, and all words.” – Yogi Bhajan

 

Betalas på plats 250 kr, kontant eller swish.

OBS. Bindande anmälan.

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Surinder Singh

Omtyckt, varm och respekterad yogalärare gästar studion i Ängelholm den17 juli, samt 18 juli då på Sofiero Gård.

För andra året kommer Surinder och delar med sig av sitt sätt att lära ut Hathayoga. The yogaoaktree är den enda studion han besöker Norden och efter förra årets fullbelagda workshops har vi nöjet att hålla en av dem på Sofiero Gård, där plats för många erbjuds.

Surinder är omtyckt för sin härliga, generösa och humoristiska personlighet. Respekterad för sin kunskap att se varje individs möjlighet att fördjupa sig i yogaställningarna (asanas). Även uppskattad för sin kunskap i yogafilosofi.

Varje dag, morgon och kväll håller han klasser på sitt Shala i norra Indien.. Rishikesh. Känt för att vara just världens yogacenter.

 

Surinder utbildar även andra yogalärare då hans shala, som är ett vackert beläget center vid Himalays fötter också erbjuder rum och måltider.

Varje sommar lägger han en månad i Europa. Spanien, Italien, holland och Tyskland och Sverige. Det är med stor glädje och engagemang vi nu skapar de bästa förutsättningarna för dessa workshops.

Du är varmt välkommen och träffa honom, praktisera yoga och ta del av yogans filosofi. Alla tre workshops är olika. Välj vad du är dragen till.

Det går bra att boka en eller fler.

Studion i Ängelholm två tillfällen. Sofiero gård ett tillfälle.

Det ingår förtäring. Språk: Engelska som tolkas

Vänligen se nedan för ytterligare info.

 

 

Morgonklass med en Yogamästare

Tisdagen den17 juli 09.00 - ca 11.30

Plats, The Yogaoaktree

 

Denna klass är uppbyggd som en workshop, dvs öppenhet under klassen.

Klassisk Hathayoga utövas med just morgonens energi som inspiration.

Öppnande asanas (ställningar) som just öppnar upp oss, och ger energi för dagen framför oss.

Vi lär oss vilka asanas som är lämpliga just på morgonen och Solhälsningens betydelse och symboliska djup.

Hur kan vi öppna oss i den fysiska kroppen, och i den mentala/känslomässiga kroppen, så att det och dem vi möter i vår vardag blir bemött med öppenhet och hjärtlig närvaro?

Surinder stöttar oss med sin kunskap och erfarenhet i både asanas och pranayama (andningsövningar)

Efter klassen samlas vi för en kort satsang (gemensamt lyssnande, eftertanke) och eventuella frågor.

Det bjuds på en lunch efteråt (färskpressad juice, soppa, bröd smör och ost, choklad och frukt) runt det stora ekbordet där samtal och gemenskap brukar uppstå. Surinder är utmärkt bekväm att ha blandade klasser. Från oerfarna till mer avancerade yogautövare.

 

480 sek inkl lunch

När du bokar dig (via bokaknappen lite längre upp till höger) så betalar du sen in hela avgiften samtidigt via swish eller bankkonto

0707 270839 Sofia Sundquist.

Swedbank 8169(5) 9643342158

Din bokning registreras efter betalning.

Kvitto finns på plats i studion. Varmt välkommen.

Mattor finns

 

 

Kvällsklass med en Yogamästare

Tisdagen 17 juli kl 17.00 - ca 19.30

Plats, The Yogaoaktree

 

Klassen är uppbyggd som en workshop, dvs öppenhet under klassen.

Surinder är kreativ och intuitiv. Han har här fria händer att skapa innehållet i klassen efter vilka som är i salen och vad för energi och dynamik som uppkommer. Klassen är alltså öppen för honom att forma och anpassa.

Klassisk Hathayoga. Asanas och pranayama. Kvällsklass skiljer sig från Morgonklass. Våra möjligheter och behov ser annorlunda ut.

Mer framåtböjningar och lugnande ställningar, som förbereder oss för vila och sömn. Vi lär oss vilka asanas som passar bäst på kvällen.

Hur kan vi släppa dagen och bjuda in stillhet och vila i hela vår kropp. Så även i vårt sinne och i vårt känsloliv.

Vila djupt och välkomna en natts sömn i harmoni.

Surinder stöttar oss i både asanas och pranayama. Klassen avslutas med en kort satsang.

Vi samlas runt det Stora bordet i entren efteråt och äter en lätt måltid ihop.

Yogithe med kryddor samt soppa, smör och bröd och ost, frukt och choklad.

 

480 sek inkl måltid

När du bokar dig, ( via "bokaknappen" lite längre upptillhöger) så betalar du sen samtidigt in hela avgiften via swish eller bankkonto

0707 270839 Sofia Sundquist

Swedbank 8169(5) 9643342158

Din bokning registreras efter betalning

kvitto finns på plats i studion

Alla är varmt välkomna.

Mattor finns.

 

 

Yoga och Meditation med en Mästare

Onsdagen 18 juli kl 14.30 - ca 17.00

Plats, Sofiero gård

 

Vi har valt att i år lägga en klass på Sofiero gård, mittemot Sofiero slott.

I den stora vackra ladan får vi möjlighet att vara många och då uppleva den dynamik som uppstår vid sådana här stora klasser... då vi är många som följs åt i asanas och pranayama, under ledning av Surinders behagliga sätt att föra klassen.

Vi kan räkna med traditionella ställningar ur hathayogan.

Vi får lära oss böja och röra våra kroppar i samklang med vårt andetag.

Det kommer att bli utmaningar:)), men han är alltid snäll:))

Hur kan vi fördjupa upplevelsen av yoga genom vår närvaro och vårt fokus.?

Bron mellan kroppen och sinnet är andetaget.

 

Klassen förbereder oss för en gemensam meditation.

 

Surinders klasser skiljer sig alltid från varandra och upplevs ofta som en djupt lärande upplevelse.

Hans förmåga att bjuda in hjärtats värme och humor i klasserna är oförglömliga. Det är bekvämt för honom att det förekommer olikheter vad det gäller yogaerfarenhet.

Alla är varmt välkomna.

Känns för oss som arrangerar innerligt roligt att få bjuda in till ett sånt här unikt yogatillfälle.

 

Efter klassen bjuds vi på dryck., frukt och choklad

 

400 sek ink förtäring

När du bokar dig via bokaknappen lite längre upp på sidan, betalar du sedan in hela beloppet via swisch eller bankgiro

0707 270839 Sofia Sundquist

Swedbank 8168(5) 9643342158

Din bokning registreras efter din betalning.

Kvitto finns att få på plats.

Alla är varmt välkomna

Ta med matta och filt. Är det kallt ute så tänk lager på lager när det gäller klädsel. Vi kommer att få upp ångan och det är bra att hålla värmen under meditationen.

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Kurs i mindfulness

 

6 tisdagar med start 21 augusti.

17 - 18.18

 

Du är automatiskt inbokad på alla 6 tillfällena när du bokar dig den 21 augusti.

 

Din bokning registreras först efter din betalning

Tack så mycket

Varmt välkomna.

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA FÖR ÖVERVIKTIGA

 

Alla kan göra yoga! Men alla yogaformer passar inte alla kroppar, även om det är en nybörjarklass. Denna 5-veckors kurs är speciellt anpassad för dig som är större och för dig som kanske känner dig obekväm i en vanlig klass. Mjuka och varsamma rörelser där du får hjälp att hitta stöd

och lösningar som fungerar för din kropp. Ledorden under denna kurs kommer vara; Kroppsmedvetenhet, andningsmedvetenhet, djupavslappning, Mindfulness/meditation, stillhet, mjukhet och självmedkänsla.

 

● Måndagar 17.30-18.45 med start 3/9

● Plats: The Yogaoaktree (mitt emot Friskis och Svettis)

● Pris: 650 kr

● Max 12 platser

 

Undrar du något hör av dig till mig Ulrika på 070-6061696 eller på info@yogaunika.se

 

Varmt välkommen precis som Du är!

 

 

 

 

 

 

 

 

Instruktör i Dynamisk yoga,

Medicinsk yoga & Mindfulness samt

Avspänning och Stresspedagog.

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Nybörjarkurs i Yoga och meditation

 

4 onsdagar med start 22 augusti

18 - 19

 

Du är automatiskt inbokad på alla 4 tillfällena när du bokar dig den 22 augusti.

 

Din bokning registreras först efter betalning.

 

Hela avgiften betalas in på bg 5132 6528

Tack så mycket

Varmt välkomna

The Yogaoaktree

Industrigatan 6, 262 63 Ängelholm

theyogatreeangelholm@gmail.com

Tel: 070-727 08 39

Sofiero gård