Schema

Medicinsk yoga

 

Måndagar 10.15 - 11.30  

Instruktör Sofia Sundquist                                    OBS Alla klasser på måndagar i mars

                                                                                             hålls av Christina, samt onsdagarna

Tisdagar 18.45 - 20.00                                               kl 10.15 den 6, 13 och 20 mars.

Instruktör Sofia Sundquist

                                                                                             Tisdagarna inställda 5, 12 och 19 mars

Onsdagar 08.30 - 09.45                                             Onsdagarn 08,15 är inställda 

                                                                                             6, 13 samt 20 mars

Onsdagar 10.15 - 11.30

Instruktör Sofia Sundquist                                            Dessa förändringar p.g.a utbildning

 

Pris Drop-in: 170kr                                                      Christina är utb mediyogainstr, samt

10-kort: 1500kr (gäller för alla klasser)                    Mindfulnessinstr, och kundalinilärare

 

BOKA KLASS >>

 

 

 

 

Yoga som gör "stela gubbar till mjuka män"

 Yogan är utformad för att passa oss män, med den stelhet och/eller värk vi ofta har p.g.a 

sjukdom, inaktivitet eller andra begränsningar. ALLA kan vara med. Du deltar i de rörelser du kan.

Mjuk start - fokus på andning och avslappning. Du märker snart en förändring. Välkommen


Torsdagar

Startar den 10 jan

15.45 - 17.00

Instruktör: Rolf Ekberg

 

Pris

Drop-in: 170kr

10-kort: 1500kr (gäller för alla klasser)

 

BOKA KLASS >>

 

 

Utöver schemat

 

Utöver det återkommande schemat erbjuder vi enstaka workshops och events.

De finns beskrivna och bokningsbara under fliken "Events"

 

Det går även att ordna privatlektioner. 

Besöker även din arbetsplats om så önskas.

 

Ring eller skicka ett mail.

Se kontaksidan

 

 

Workshop på sofiero gård

 

Yoga med Barn

 

Vi sammarbetar med ängelholms kommun i det framgångsrika projektet

"Aktivitet Förebygger"

AF arbetar för att främja barns fysiska hälsa.

Varje vecka kommer det en full klass 12-åringar som utövar yoga och meditation.

Det är djupt givande, och vi som arbetar med det är tacksamma över att få vara en del av det arbetet. 

Det är kul, rörande och berörande att tillsammans med barnen göra resor i våra kroppar, sjunga, utöva yogaställningar. Under de 8 veckor vi vi har varje grupp

gör vi olika saker inom ämnet yoga och meditation, så de får erfara och uppleva det i sina egna kroppar och sinne. 

Vi har djupavslappning som ett genomgående tema vid varje tillfälle.

Mycket uppskattat.

 

Sofia och Christina 

 

Barn, kronprinsessan och vi andra

Barnfötter

Christina och Sofia

Rolf. Håller i yoga för äldre män