Scrolla ner för att ta del av fler events
Gongresa i studion i Ängelholm
Upplev gongens vibrationer
Nästa tillfälle blir 1 februari 16-18 Fullbokad
Vi inleder med ett mjukt och enkelt yogapass (ca 45 min), därefter sträcker vi ut kroppen, slappnar av och tar emot gongens ljudvibrationer. Ca 30 min får vi möjlighet att uppleva den djupverkande effekt på kropp, sinne och själ som gongen kan ha.
Avslutar med mantra och/eller meditation, samt te och tilltugg om det passar dig att stanna en stund
Klädsel: Mjuka kläder.
ALLA VARMT VÄLKOMNA.
300 kr swisha till 1235458914 (mottagare Sophia Ralph AB)
Boklunda Gård
Välkommen till en Vårdag i tystnad - en inbjudan att stanna upp,
lyssna inåt och fördjupa din närvaro i stilla och vacker miljö.
10 maj 09.30 - 16.00
Tillsammans saktar vi ner.
Tystnaden stöttar och bidrar till fördjupning och vi får en chans att
erfara hur viktigt det är att vara med oss själva på det här sättet. Tystnaden kan få bli en vägvisare till djupare insikt och vila.
Våra sinnen kan få komma tydligare fram och därigenom minskar självmedvetenheten.
Man kan uppleva en intensifiering av vår omedelbara omvärlden. Nuet.
Vi kommer att vandra sinnligt i naturen, som just vid denna tiden på året är den allra vackraste. I skogen stannar vi upp vid ett par tillfällen för meditation och rörelse.
Bokskogen och de öppna vallarna här på Boklunda Gård kan ge en känsla av frihet
och att vara hållen på samma gång.
Boklunda Gård är Sofias hem och samtidigt en liten kursgård, belägen på Hallandsåsens sydsluttning.
Alla är välkomna. Du behöver inte ha erfarenhet av vare sig vara i tystnad en längre stund eller medveten närvaro. Nyfikenhet och intresse räcker. Din närvaro är nog.
Dagen ser ut såhär:
- Lätt yoga och rörelse
- Meditation, ute och inne, sittende , gående, liggande
- Vandring i naturen
- Övningar i medveten närvaro
- Yoga Nidra
- Utforska närhet till andetaget
Max 12 personer
En hemlagad rejäl vegetarisk lunch ingår. Frukt och kaffe och te, fika.
Bra skor för vandring i skogen, kläder efter väder. Mattor och kuddar finns att tillgå, du tar
med dig eget om du föredrar det.
Pris : 950 kr
Du anmäler dig via Boka Klasser fliken ovan. Betalar in hela summan via swish
0707270839. Först då är du bokad.
Jag skickar ut ett välkomstbrev ca en vecka innan vår dag med mer information.
Varmt välkommen
Kursledare och ansvarig Sofia Sundquist
Yoga i Kyrkan
Alla varmt välkomna
Yoga i St Petri Kyrka vår 2026
Våren 26 blir det inga klasser utan istället en halvdags retreat i St Petri Kyrka.
Datum: 14 mars kl 10-14 Boka dig genom att ringa 0435- 296 80
Kostnadsfritt
Alla varmt välkomna
Höstar och vårar bjuder klippans pastorat på yoga i St Petri Kyrkan i Klippan
Det är en säregen härlig stämning vi alla skapar där i den berömda arkitektritade tegelkyrkan
Det stillsamma droppandet från snäckan som finns placerad inne i kyrksalen i Petri, den lite skuggiga belysningen som endast består av stearinljus, ger det hela en trolsk atmosfär
Det kostar inget att delta och du behöver ha med dig en yogamatta. Några till utlåning finns.
Mjuka rörliga kläder.
