Sommar 2024
Yogaklasser grundade på Medicinsk Yoga, Hathayoga och Rörelse och Meditation
Yoga i salen Ängelholm Industrigatan 6
Tisdagar 10.00 - 11.15
Tisdagar 18.30 - 19.45
Söndagar 10.00 - 11.15
Onsdagar kommer åter i höst då kl 10 - 11.15
Vi är i salen och allt som behövs finns på plats.
Yoga i Kronoskogen, Havsbaden Ängelholm
Måndagar 10.00 - 11.15
Vi är ute i skogen och inga mattor behövs. mycket rörelse och alltid meditation som avslutning.
Klassen anpassas efter väder så klä dig därefter. vi samlas på Råbocka parkering en stund innan.
Alla kan vara med på alla klasserna och inga förkunskaper krävs
Yoga med mig är skonsamt och individanpassat.
Klasserna är uppbyggda enl följande sätt :
- Rörlighet, balans, koordination och styrka främjas, vi utövar både statiska och dynamiska övningar.
- Andningsövningar för att stärka och stimulera smidighet i vår andningsmuskulatur, känna vitalitet, samt uppnå fokus och närvaro.
- Djupavslappning och meditation för att integrera och stimulera stillhet
Plats: Industrigatan 6 Ängelholm
Pris: Alla klasser, ute och inne 180kr
10-kort ute och inne 1700.
(betalas via swish 1235458914 eller bankgiro 5132-6528
Mottagare Sophia Ralph AB)
Vill du läsa några rader om hur andra upplever yoga här i studion, klicka på knappen nedan så kommer du till recensioner på boka direkt
