Schema

Boklunda Gård

Retreat och boende

Sommar 2024

Mild individanpassad Yoga, byggd på Medicinsk Yoga, Hathayoga och Rörelse

Yoga i salen Ängelholm Industrigatan 6

OBS Inneklasserna paus från 19 juni - 4 juli            

Tisdagar 10.00 - 11.15  

Tisdagar  18.30 - 19.45    

Onsdagar 10.00 - 11.15   

Söndagar  10.00 - 11.15  

Vi är i salen och allt som behövs finns på plats.  


Yoga i Kronoskogen, Havsbaden Ängelholm

Måndagar 10.00 - 11.15  Måndag 1 juli inställt

Vi är ute i skogen och inga mattor behövs. mycket rörelse och alltid meditation som avslutning.

Klassen anpassas efter väder så klä dig därefter. vi samlas på Råbocka parkering en stund innan.


Alla kan vara med på alla klasserna och inga förkunskaper krävs

Yoga med mig är skonsamt och individanpassat. 

Klasserna är uppbyggda enl följande sätt :


- Rörlighet, balans, koordination och styrka främjas, vi utövar både statiska och dynamiska övningar. 


- Andningsövningar för att stärka och stimulera smidighet i vår andningsmuskulatur, känna vitalitet, samt uppnå fokus och närvaro.


- Djupavslappning och meditation för att integrera och stimulera stillhet


Plats: Industrigatan 6 Ängelholm

Pris: Alla klasser, ute och inne 180kr 

10-kort ute och inne 1700.  

 (betalas via swish 1235458914 eller bankgiro 5132-6528

Mottagare Sophia Ralph AB)

 

Vill du läsa några rader om hur andra upplever yoga här i studion, klicka på knappen nedan så kommer du till recensioner på boka direkt


BOKA KLASSER >>