Schema

Vår 2025   Två olika sorters yogaklasser

1. Klasser grundade på Medicinsk Yoga, Hathayoga, Rörelse och Meditation

2. Hathayoga

Yoga i salen på Industrigatan 6 , Ängelholm

Tisdagar   10 - 11.15   Medicinsk och rörelse, Hatha och meditation  

Onsdagar  10 - 11.15    Medicinsk och rörelse, Hatha och meditation    

Torsdagar   9 - 10.15    Medicinsk och rörelse Hatha och meditation, klassen hålls juni ut 

Söndagar  10 - 11.15   Söndagarna är Hathayoga med ett glas färskpressad juice efteråt

Vi är i salen och allt som behövs finns på plats.  


Yoga i Kronoskogen, Havsbaden Ängelholm 

Måndagar 10.00 - 11.15 klassen hålls juni ut. Återkommer i september

Vi är ute i skogen och inga mattor behövs. Alla kan vara med oavsett erfarenhet.

Mycket rörelse och alltid meditation som avslutning.

Klassen anpassas efter väder. Vi samlas på Råbocka parkering en stund innan.


Yoga på Boklunda Gård, Hjärnarp

5 tisdagar i rad med start 9 september 2025  18 - 19.15

En kurs öppen för alla som vill utöva Yoga, rörelse och meditation

Salen är i direkt kontakt med skogen, Öppen ljus och varm.

12 platser. Allt finns på plats som vi behöver. 


Yoga med mig är skonsamt och individanpassat.

Stor vikt läggs vid att reflektera och uppmärksamma den egna kroppens möjligheter och begränsningar och utföra Yoga i enighet med den.

Medveten närvaro är nyckeln till det, vilket vi har som en genomgående kvalitet i klasserna. 


Klasserna är uppbyggda enl följande sätt :

- Rörlighet, balans, koordination och styrka främjas, vi utövar både statiska och dynamiska övningar. 

- Andningsövningar för att stärka och stimulera smidighet i vår andningsmuskulatur, känna vitalitet, samt uppnå fokus och närvaro.

- Pulshöjande övningar för att bland annat möjliggöra påverkan på blodtryck och kondition

- Djupavslappning och meditation för att integrera och stimulera stillhet


Platser: Industrigatan 6 Ängelholm   ° Råbocka Skog, samling på parkeringen. °  Boklunda Gård Hjärnarp

Pris:Klasser, ute och inne i Ängelholm 180 kr/tillfälle  5- kort 850 kr 

(betalas via swish 1235458914 eller bankgiro 5132-6528

Mottagare Sophia Ralph AB)


Boklunda Gård 5 ggr 750 sek, betalas till swish 0707270839 

 

Vill du läsa några rader om hur andra upplever yoga här i studion, klicka på knappen nedan så kommer du till recensioner på boka direkt


BOKA KLASSER >>


 

 

Boklunda Gård

Retreat och boende