Schema

Yoga 

Mild individanpassad Yoga, byggd på Medicinsk Yoga, Hatha och Rörelse. 

Yoga i salen Ängelholm               

Tisdagar 10.00 - 11.15           

Tisdagar  18.30 - 19.45.            

Onsdagar 10.00 - 11.15

Lördagar  09 - 10.15 med start 4 februari , denna klass lite mer Hathayoga insp, samt en smothie :) 

eller något eget färkpressat gott att dricka

       

Yoga i naturen havsbaden i Ängelholm   

Måndagar 10.00 - 11.15             

Vi är i rörelse på olika platser i vackra Kronoskogen.

Ingen matta behövs. Kläder efter väder och bra skor.       

             

Yoga i naturen och inne,  Boklunda Gård Hjärnarp    

Dessa klasser startar 12 mars kl 09.30            

Vi är både ute i bokskog och inne i sval miljö. Väder och tempratur bestämmer

Ingen matta behövs. Max 8 personer. Ingen förkunskap behövs. 150 kr per tillfälle.

Dessa klasser betalas via swish till 0707270839

 

Yoga med mig är skonsamt och individanpassat. 

Klasserna är uppbyggda enl följande sätt :


- Rörlighet, balans, koordination och styrka främjas, vi utövar både statiska och dynamiska övningar. 


- Andningsövningar för att stärka och stimulera smidighet i vår andningsmuskulatur, känna vitalitet, samt uppnå fokus och närvaro.


- Djupavslappning och meditation för att integrera och stimulera stillhet


Plats Ute:  På måndagar - Stora parkeringen mittemot Råbocka Camping nere vid havet i Havsbaden. På Söndagar - Boklunda gård Söndrebaljsvägen 110 Hjärnarp


Plats inne: Industrigatan 6 Ängelholm

Pris: Alla klasser, ute och inne 180kr, på Boklunda 150 kr  

10-kort ute och inne 1700.  

 (betalas via swish 1235458914 eller bankgiro 5132-6528

Mottagare Sophia Ralph AB)

 

Vill du läsa några rader om hur andra upplever yoga här i studion, klicka på knappen nedan så kommer du till recensioner på boka direkt


BOKA KLASSER >>


 

 

Boklunda Gård

Retreat och boende