Yoga
Mild individanpassad Yoga, byggd på Medicinsk Yoga, Hatha och Rörelse.
Alla klasser mellan 29 mars och 9 april är inställda, pga påskledighet.
Yoga i salen Ängelholm
Tisdagar 10.00 - 11.15
Tisdagar 18.30 - 19.45.
Onsdagar 10.00 - 11.15
Lördagar 09.00 - 10.15 Denna klass lite mer Hathayoga inspirerad, jag bjuder på något färkpressat gott att dricka.
Yoga i naturen havsbaden i Ängelholm
Måndagar 10.00 - 11.15
Vi är i rörelse på olika platser i vackra Kronoskogen.
Ingen matta behövs. Kläder efter väder och bra skor.
Yoga i naturen och inne, Boklunda Gård Hjärnarp
Dessa klasser startar 12 mars kl 09.30
Vi är både ute i bokskog och inne i sval miljö. Väder och tempratur bestämmer
Ingen matta behövs. Max 8 personer. Ingen förkunskap behövs. 150 kr per tillfälle.
Dessa klasser betalas via swish till 0707270839
Yoga med mig är skonsamt och individanpassat.
Klasserna är uppbyggda enl följande sätt :
- Rörlighet, balans, koordination och styrka främjas, vi utövar både statiska och dynamiska övningar.
- Andningsövningar för att stärka och stimulera smidighet i vår andningsmuskulatur, känna vitalitet, samt uppnå fokus och närvaro.
- Djupavslappning och meditation för att integrera och stimulera stillhet
Plats Ute: På måndagar - Stora parkeringen mittemot Råbocka Camping nere vid havet i Havsbaden. På Söndagar - Boklunda gård Söndrebaljsvägen 110 Hjärnarp
Plats inne: Industrigatan 6 Ängelholm
Pris: Alla klasser, ute och inne 180kr, på Boklunda 150 kr
10-kort ute och inne 1700.
(betalas via swish 1235458914 eller bankgiro 5132-6528
Mottagare Sophia Ralph AB)
Vill du läsa några rader om hur andra upplever yoga här i studion, klicka på knappen nedan så kommer du till recensioner på boka direkt
